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Sophrologie à Toulouse
relaxation dynamique
vers la pleine conscience
Méthode naturelle, douce et active


En savoir plus

La Sophrologie
ou relaxation dynamique
à Toulouse

La sophrologie, c’est une méthode de relaxation dynamique : Dynamique car elle est active, mais aussi douce et naturelle, qui permet à l’humain de se reconnecter avec sa présence pour reprendre contact avec son corps, sa respiration, se conduire à travers la détente du corps vers celle du mental ; La pratiquer, c’est établir un dialogue intérieur, un échange intime avec soi qui réapprend à vivre l’instant présent, pleinement, avec bienveillance :
cette aptitude, c’est ce qu’on appelle la pleine conscience.

POUR QUI ?
Sigle Papillon Carol Féron
Enfants, ados
Sportifs
Hommes, Femmes
Seniors
Le monde du travail

La sophrologie à Toulouse, pour qui ? En savoir plus

POURQUOI ?
Sigle Papillon Carol Féron
Soutien psychodynamique
Traitement des phobies
Gestion de la douleur
Optimisation de la confiance en soi
Gestion des émotions,
du stress et de l’anxiété

La sophrologie à Toulouse, pourquoi faire ? En savoir plus

COMMENT ?
Sigle Papillon Carol Féron
La pratique
Votre sophrologue
Horaires / tarifs
Séances à Toulouse

Comment pratiquer la sophrologie à Toulouse ? En savoir plus

« La sophrologie existentielle ne s’attache pas tant à l’étude des pathologies, des fragilités, des blessures qu’au potentiel de la personne. Elle ne fait pas qu’accompagner vers la réparation des souffrances comportementales et psychosomatiques, elle facilite les capacités de développement et l’expression des ressources de l’individu dans une démarche active et autonome vers le bien-être…
C’est en cela un véritable catalyseur d’énergies positives… »


Carol Féron

Quelques témoignages

Retrouvez ci-dessous quelques témoignages de personnes ayant consulté dans mon cabinet à Toulouse
Utilisez les flèches pour faire défiler les différents témoignages.

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Avatar Témoignage Femme

La sophro, je connaissais un peu car j’avais suivi quelques séances lorsque j’étais étudiante pour me préparer à un exam… enfin, je pensais connaître … J’ai re-découvert , autrement, plus profondément. Une rupture m’avait mise à terre et j’ai fait appel à cette sophrologue qui m’a été recommandée par une amie. Je réalise deux mois après à quel point j’étais alors en approche du point de rupture et à quel point j’ai retrouvé aujourd’hui tout simplement l’harmonie et le plaisir de vivre. Les comportements invalidants et récurrents ont cessé ; j’ai pris conscience de tellement de choses…La sophrologie a changé positivement ma vie. Je me félicite de vous avoir rencontrée Carol ; merci.
Émilie F, Fonctionnaire, 32 ans

Avatar Témoignage Femme

Après trois ans de suivi psychothérapeutique qui m’avaient permis de mettre des mots sur ma problématique, je me sentais néanmoins enlisée dans mes disfonctionnements et ressentais le besoin impérieux de me diriger vers une méthode psychocorporelle…J’ai démarré un travail de « mutualité » dans cette alliance avec Carol Féron et suis venue une fois par semaine pendant quelques mois ; mutualité car à aucun moment, je ne me suis sentie jugée…Après quelques séances, j’ai perçu clairement un mieux-être et la disparition des syndromes qui m’ont amenée jusque là… Je me sens beaucoup plus posée, plus authentique, plus heureuse tout simplement. Merci à vous Carol. Vous me dites que c’est moi qui ai fait le travail, j’ai bien entendu…et je vous en sais grée …mais je n’y crois pas ; pas sans vous !
Christelle H, DRH, 48 ans

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Dans le cadre d’une intervention chirurgicale sur prothèse totale de hanche, j’ai pu bénéficier de séances de sophrologie au cabinet de Carol FERON jusqu’à la veille de l’opération.
Le jour J, j’étais très apaisée jusqu’à l’entrée au bloc opératoire et là, d’un seul coup, une peur panique m’a prise à l’idée de la rachis-anesthésie ; envie de partir en courant, envie de pleurer…..
J’ai pris sur moi et me suis replongée dans les situations vécues la veille au cabinet… j’étais moins au bloc mais plutôt dans un espace « cocooning » et j’ai retrouvé la voix de Carol et surtout son schéma de respiration avec l’image positive que j’y avais associée. Mon angoisse a disparu et j’ai pu être attentive aux conseils de l’anesthésiste et aux sollicitations du chirurgien et celles du personnel. L’intervention s’est enchaînée normalement avec toujours mon schéma libérateur de recentrage sur moi.
Un grand merci à Carol pour ses précieux conseils, sa connaissance des « ressentis » possibles au bloc et sa « zen-attitude ».

Elizabeth, Formation commerciale, 50 ans

Avatar Témoignage Femme

Avant de rencontrer la sophrologie, je fréquentais les psychiatres, psychologues, magnétiseurs, acupuncteurs et autres... Mes bonbons s'appelaient somnifères et anxiolytiques, la dépression était ma plus fidèle compagne ; les douleurs physiques n'avaient de cesse, sans raison pathologique reconnue. Ce mal être journalier m'a isolée jusqu’à ce qu’une amie m’invite aux séances de groupe. Je lui en suis intensément reconnaissante. Je suis venue d'abord à petits pas qui sont devenus de grandes enjambées.
Résultats obtenus : De moins en moins d'angoisses, moins de crises de larmes ; de meilleures nuits, et en contrepartie des moments agréables. Désormais des projets.
Les petites contrariétés de la vie se dissipent calmement grâce aux séances animées par cette praticienne, Carol, de son prénom. Expression de ma gratitude envers elle…

Géne S., retraitée, 68 ans

Avatar Témoignage Femme

Des années durant, mon mental a rendu mon corps malade, entraînant douleurs, angoisses, malaises et mal être.

La sophrologie a joué les médiateurs entre ces deux parties de moi, qui ont retrouvé un apaisement et une quiétude jusqu’alors jamais ressentis, pour tendre à n’être plus qu’un Moi.

Cette méthode m’aide tous les jours et durablement à faire face à mon stress

Anne O., gestionnaire financière, 47 ans

Avatar Témoignage Femme

J’avais fait des séances de sophrologie il y a quelques années pour la préparation de mon accouchement. J’y suis revenue pour lutter contre mon stress, une certaine « hyperactivité » mentale qui m’épuisait. La prestation de Carol Féron, dans son approche unique et la rigueur de sa méthode, est à recommander. Je me sens métamorphosée. Je me sens définitivement mieux dans ma peau. Merci !
Maëlle S., conseillère en immobilier, 39 ans

Avatar Témoignage Homme

La pratique régulière me donne une nouvelle perception de moi : je suis davantage à l’écoute de moi-même ; j’ai pris conscience et respecte mes limites ; j’acquiers une nouvelle force tranquille. Au fil des semaines, une forme de sérénité s’est distillée en moi et elle m’invite à dynamiser le positif en écartant les pensées négatives. J’ai le sentiment d’être plus efficace tout en étant moins fatigué. Et ma femme me trouve même plus agréable à vivre !
Philippe F., chef d'entreprise, 55 ans

Avatar Témoignage Femme

Sur le plan psychique, j’identifie de plus en plus clairement mes symptômes d’anxiété ce qui me permet de mieux gérer en me centrant sur mes ressources disponibles. Je m’ancre à l’optimisme, tout en douceur, j’arrime la confiance plus solidement en moi et cela me permet de résister aux courants négatifs de mon quotidien. Sur le plan physique, les sensations inconfortables sont désactivées- comme les ‘impatiences’ dont je souffrais au niveau des jambes depuis quelques années ou les colites. Je me sens intensément vivante et pleine de gratitude.
Marie G., Directrice régionale, 53 ans

Avatar Témoignage Homme

Je me sentais comme un petit oiseau dans le nid quand j’ai commencé les séances ; je sens que je peux prendre mon envol maintenant.
Sacha, 6 ans